Βότανα και άλλα...καφές και γάλα!!!

Λίγο από την καθημερινότητα μας.

Τα τελευταία χρόνια έχω αρχίσει να ασχολούμαι αρκετά με τα βότανα και τις ιδιότητες τους, πραγματικά πιστεύω ότι μπορούμε να χρησιμοποιήσουμε τα βότανα για την καλύτερη ποιότητα της ζωής μας. Εσείς τι λέτε?

Το καθημερινό, πρωινό μας Deja vu.

Ποιες από σας ζείτε την ίδια σκηνή κάθε μέρα???

Κι όμως είμαι ακόμα εδώ...κι αυτό το καλοκαίρι!!!

Κορίτσια μου, κορίτσια μου αγαπημένα, πόσο πολύ μου έλειψε το blogακι μου! Είμαι όμως εδώ και είμαι πολύ χαρούμενη γι αυτό.

Στην 9 Μαρτίου έφερα στο κόσμο το μωράκι μου, το αγοράκι μου👶, και η αλήθεια είναι ότι οι πρώτες μέρες ήταν αρκετά δύσκολες, κοιμόμουν πολύ λίγο, έτρωγα ακόμα λιγότερο και γενικά επικρατούσε αυτή η γλυκιά παράκρουση των πρώτων ημερών με μωρό στο σπίτι 🍼.  Πέρασε όμως ο καιρός και όλα τώρα έχουν βρει τους ρυθμούς τους, και κοιμόμαστε, και τρώμε, και ελεύθερο χρόνο έχουμε!!!!

Έτσι σταδιακά θα αρχίσω πάλι να ασχολούμαι με όλα εκείνα που μας αρέσουν και μας αφορούν σα γυναίκες. Οι νέοι στόχοι? Πολλοί διαγωνισμοί, ενδιαφέροντα θέματα και τουλάχιστον 2 post την εβδομάδα, ίσως και κάποια video θα δούμε!!! 

Φωτο:Google.

Sites για μαμάδες!!!

Μια καλησπέρα στις μέλλουσες μανούλες αλλά και σε εσάς κορίτσια που έχετε σκοπό κάποια στιγμή να γίνετε μαμάδες, σήμερα αποφάσισα να κάνω ένα post με τα 2 sites εκείνα που με συντρόφευσαν κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης μου. Άμεσα θα φέρω στον κόσμο το πρώτο μου μωράκι και σαν πρωτάρα είχα πολλές απορίες, ανησυχίες και γενικά είχα πολλές πολλές ερωτήσεις για το τι είναι φυσιολογικό να συμβαίνει στην εγκυμοσύνη και τι πρέπει να με ανησυχήσει αν συμβεί. Σίγουρα ο/η γυναικολόγος είναι ο πρώτος άνθρωπος που πρέπει να συμβουλευτούμε αν κάτι μας απασχολεί, αλλά κάποιες φορές είναι τέτοιες η απορίες μας που αισθανόμαστε υπερβολικές, τίποτα δεν είναι βέβαια υπερβολικό όταν μια γυναίκα είναι έγκυος αλλά όσες έχετε γίνει μανούλες θα με καταλάβετε.

Και ναι υπάρχουν κάποια sites που κάνουν πολύ καλή δουλειά, που πραγματικά μπορείς να εμπιστευτείς τα άρθρα τους και να σε βοηθήσουν να λύσεις πολλές απορίες, από το τι να περιμένεις από το σώμα σου όσο το μωρό μεγαλώνει μέσα σου μέχρι το τι πρέπει να έχει η βαλίτσα του μαιευτηρίου.

Πάμε να δούμε λοιπόν τα 2 αγαπημένα μου.

www.babyspace.gr

Το babyspace.gr είναι ένα site που αφορά κάθε μανούλα από τη στιγμή της σύλληψης του μωρού μέχρι και την ηλικία των 12, αν γίνετε μέλη στο club του θα λαμβάνετε ενημερωτικό e-mail κάθε φορά που το στάδια ανάπτυξης του εμβρύου ή μωρού σας θα αλλάζει .. εμένα με βοήθησε πολύ, με ανακούφιζε να ξέρω τι πρέπει να περιμένω από το μωράκι μου και πότε Για τις εγκυουλες μάλιστα που διανύουν το τελευταίο στάδιο της εγκυμοσύνης τους υπάρχουν και άλλα προνόμια, όπως για παράδειγμα ένα kit με καλούδια τα οποία είναι απαραίτητα για τις πρώτες μέρες του μωρού στο σπίτι.

www.nutricia.gr

Άλλο ένα site που πραγματικά με βοήθησε πολύ. Ως μέλος στο nutricia club επωφελείσαι όλων των προνομίων: Λαμβάνεις ενημερωτικό υλικό, δώρα, δείγματα και κουπόνια για βρεφικά είδη καθώς και χρήσιμες πληροφορίες για κάθε στάδιο της ανάπτυξης του μωρού σου. Το πιο σημαντικό βέβαια για εμένα ήταν τα on-line σεμινάρια που αφορούν τον ανώδυνο τοκετό, τη λοχεία και την περιποίηση του μωρού, τις καθημερινές ανησυχίες μιας νέας μαμάς και τον μητρικό θηλασμό. Τέλος μπορείς να επικοινωνήσεις μέσω live chat με τους ειδικούς της nutricia προκειμένου να σε βοηθήσουν να λύσεις κάθε απορία και να σε κάνουν να νιώσεις ήρεμη.

Άλλα sites που εμπιστεύτηκα ήταν τα:

www.pampers.gr

www.mambaby.com

www.babylino.gr

Φωτογραφίες: Google.

Kelo Stretch-Κρέμα για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των ραγάδων.

Γεια σας κορίτσια μου, σήμερα είπα να ξεκινήσω με κάτι διαφορετικό που σίγουρα αφορά την ομορφιά μας αλλά κυρίως έχει να κάνει με τις εγκυουλες της παρέας, όχι μόνο βέβαια αφού το προιον που θα σας παρουσιάσω αφορά και την εφηβεία και γενικά εκείνο το προβληματάκι στο δέρμα μας που λέγετε ΡΑΓΑΔΕΣ. Όπως πολλές από εσάς έτσι κι εγώ άρχισα να αντιμετωπίζω αυτό το θέμα τώρα, στην περίοδο της εγκυμοσύνης μου. Παλαιότερα ομολογώ πως δεν είχα παρόμοιο πρόβλημα σε κάποιο σημείο του σώματος μου, κι έτσι αρχικά δεν ήξερα καν αν θα πρέπει να εφαρμόζω στο δέρμα μου μια απλή ενυδατική που βοηθάει στη ανάπλαση του δέρματος η' κάτι πιο εξειδικευμένο. Η απάντηση ήρθε από την Kelo-Stretch μια κρέμα ειδικά για τις ΡΑΒΔΩΣΕΙΣ ή αλλιώς ΡΑΓΑΔΕΣ.

Ραβδώσεις : πώς και γιατί

Τα αίτια σχηματισμού των ραβδώσεων ή ραγάδων είναι συνήθως μηχανικά ή βιοχημικά. Τα μηχανικά αίτια περιλαμβάνουν τέντωμα του δέρματος, ως αποτέλεσμα αλλαγής στην δομή του δέρματος, για παράδειγμα εναπόθεση λίπους και διάμεσου ιστού, όπως συμβαίνει στην παχυσαρκία, κατά την εφηβεία, κατά την εγκυμοσύνη και κατά την ανάπτυξη του μυϊκού συστήματος των αθλητών. 

Βάση μελετών (Mallol J et al. Prevention of striae gravidarium with a topical formulation. A double blind trial, International Journal Of Cosmetic Science, 1990), το 100% των γυναικών που εμφανίζει ραβδώσεις κατά την εφηβεία, θα σχηματίσει ραβδώσεις και κατά την εγκυμοσύνη.

Το 100% των γυναικών που εμφάνισε ραβδώσεις κατά την εφηβεία, θα σχηματίσει ραβδώσεις και κατά την εγκυμοσύνη.

Οι ραβδώσεις δεν είναι πάθηση, αλλά η εμφάνισή τους επηρεάζει αρνητικά την ψυχολογία και μπορεί να αποτελούν μόνιμη πηγή άγχους για τις γυναίκες. Δεν υπάρχει θεραπεία η οποία να μπορεί να εξαφανίσει τις ραβδώσεις εφόσον εμφανισθούν, όμως ο σχηματισμός τους μπορεί να προληφθεί κατά την εφηβεία ή την εγκυμοσύνη.

Μια νέα προσέγγιση για την πρόληψη και την αντιμετώπιση των ραβδώσεων.

Η κρέμα Kelo-stretch έχει μια μοναδική διπλή σύνθεση που δρα τόσο στο εξασθενημένο κολλαγόνο όσο και στην ελαστικότητα του δέρματος, καθώς:

• Ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου.
• Αποκαθιστά την σφριγηλότητα και την ελαστικότητα
• Βελτιώνει την εμφάνιση της επιδερμίδας

Περιέχει:

Centella Asiatica (TECA) 0.5%4 – Εκχύλισμα Υψηλής καθαρότητας

• Ενεργοποιεί την παραγωγή κολλαγόνου
• Αναζοωγονεί την επιδερμίδα
• Επιταχύνει την αναδόμηση του δέρματος

Αμυγδαλέλαιο

• Λειαίνει, μαλακώνει, ενυδατώνει και θρέφει

Βούτυρο καριτέ (shea butter)

• Φυσική πηγή βιταμινών Α & Ε
• Ενυδατώνει και θρέφει

Για πρόληψη κάντε απαλό μασάζ σε καθαρό δέρμα δύο φορές την ημέρα. Για να βελτιώσετε υπάρχουσες ραβδώσεις, κάντε δύο φορές την ημέρα μασάζ με την KELO-STRETCH®, για τρεις μήνες τουλάχιστον.

• Μπορεί να χρησιμοποιηθεί από τον 4ο μήνα της εγκυμοσύνης
• Κατάλληλη για την περίοδο του θηλασμού*
• Καλή ανοχή από το δέρμα – το 100% των ασθενών που την χρησιμοποίησαν δεν παρατήρησαν κανέναν ερεθισμό μετά από 3 μήνες χρήσης.
• Χωρίς άρωμα – χωρίς συντηρητικά
• Δερματολογικά ελεγμένη

**Αφαιρέστε τυχόν υπολείμματα της κρέμας πριν την έναρξη της διαδικασίας του θηλασμού

Αν θέλετε να μάθετε περισσότερες πληροφορίες σχετικά με την Kelo-Stretch  επισκεφτείτε την ιστοσελίδα της: www.kelostretch.gr

Σαμπουάν & Conditioner Φροντίδας και Επανόρθωσης LAVERA

Περιμένοντας την αλλαγή του χρόνου όμορφες μυρωδιές μας κατακλύζουν όχι μονό στη κουζίνα, αλλά και στην ομορφιά. Η LAVERA είναι εδώ με την υπέροχη σειρά περιποίησης μαλλιών και εγώ σας παρουσιάζω δυο από τα προϊόντα της σειράς που έχουν σαν άρωμα τους το μεθυστικό τριαντάφυλλο.

ΠΕΡΙΓΡΑΦΗ:

Σαμπουάν&Conditioner Φροντίδας και Επανόρθωσης:

Για ξηρά, ταλαιπωρημένα μαλλιά με Βιολογικό Τριαντάφυλλο & Πρωτεΐνη

Μπιζελιού. Εντατική φροντίδα για ευκολοχτένιστα μαλλιά

Τα προϊόντα Φροντίδας & Επανόρθωσης είναι εμπλουτισμένα με βιολογικό τριαντάφυλλο

και πρωτεΐνη μπιζελιού. Αυτή η συνταγή βοηθά στην αναδόμηση των κατεστραμμένων

τμημάτων της τρίχας, αλλά και στην ενίσχυση της δομής της.

Βιολογικό Τριαντάφυλλο:

Ενυδατώνει, λειαίνει και επισκευάζει τη δομή της τρίχας

Πρωτεΐνη Μπιζελιού:

Με την πρωτεΐνη μπιζελιού, η τρίχα λαμβάνει ακριβώς 
το επίπεδο ενυδάτωσης που χρειάζεται.

Τα μαλλιά γίνονται απαλότερα και εύκολα να χτενιστούν,
 το οποίο διευκολύνει πολύ το styling.

χωρίς σιλικόνη!!!

Η ΓΝΩΜΗ ΜΟΥ:

Πολύ ανάλαφρη υφή τόσο στο σαμπουάν όσο και στο conditioner κάτι που με ευχαρίστησε ιδιαίτερα μιας και έχω λιπαρή τρίχα και ειδικά από τα conditioner έχω πολλές απαιτήσεις. Ιδιαίτερα αυτή την περίοδο λόγο εγκυμοσύνης έχω κάποια προβλήματα με τη τρίχα μου, λιπαρή ρίζα και ξερές άκρες, και έτσι τα μαλλιά μου ήταν ένα πραγματικό test για αυτά τα προϊόντα τα οποία κάνουν τελικά αυτό που υπόσχονται. Όταν στεγνώνω τα μαλλιά μου τα χτενίζω με μεγάλη ευκολία, οι άκρες μου είναι απαλές και νιώθεις ένα διακριτικό άρωμα τριαντάφυλλου. Μου αρέσει επίσης που παρότι είναι προϊόντα επανόρθωσης δεν ενισχύουν τη λιπαρότητα στη τρίχα.
Μέρες που είναι κάντε ένα δώρο στον εαυτό σας αλλά και στους αγαπημένους σας επιλέγοντας κάποιο από τα προιόντα περιποίησης μαλλιών της LAVERA.
www.lavera.gr/hair

Marrakesh Volumizing Spray κ' Marrakesh 2σε1 Shampoo & BodyWash for men

Αγαπημένα μου κορίτσια άλλο ένα review για ένα αγαπημένο προ'ι'όν από μια αγαπημένη εταιρία,, το νέο Marrakesh Volumizing Spray  από την Marrakesh. 

Περιγραφή:

Το Marrakesh Volumizing Spray "απογειώνει" την ρίζα των μαλλιών, δίνοντας έναν απόλυτα φυσικό, πανάλαφρο όγκο που ελέγχεται εύκολα και δεν εξασθενεί. Επίσης παρέχει ένα πολύ ελαφρύ κράτημα, ενώ δεν λαδώνει και δεν επιβαρύνει την τρίχα. Δεν περιέχει χρώματα, αλκόλες (που ξηραίνουν την τρίχα), παραβένια, παράγωγα πετρελαίου ή προπυλενογλυκόλες και είναι 100% vegan και cruelty free. Η σύνθεσή του βασίζεται στα έλαια Κάνναβης και Αργκάν, ενώ περιέχει πρωτεΐνες και αμινοξέα φυτικής προέλευσης.

Η βαλβίδα spay είναι ειδικά επιλεγμένη ώστε να δημιουργεί ένα πολύ λεπτό σύννεφο για την ομοιόμορφη κατανομή και την εξοικονόμηση του προϊόντος.

Οδηγίες Χρήσης: ψεκάστε ομοιόμορφα κατ' ευθείαν στις ρίζες σε ελαφρώς βρεμμένα ή στεγνά μαλλιά και ανασηκώστε με τα δάκτυλα ή χτενίστε διαμορφώνοντας το σχήμα που θέλετε. Χρησιμοποιείται και στο στέγνωμα με πιστολάκι.

Η γνώμη μου:

Αυτό που μου άρεσε αρχικά σε αυτό το spray είναι η ανάλαφρη αίσθηση που δίνει στα μαλλιά, επειδή τα μαλλιά μου είναι αρκετά λιπαρά δίνω πολύ σημασία σε αυτό! Δίνει έναν όγκο χωρίς να τα κάνει να φαίνονται στημένα και τους χαρίζει μια εικόνα φρεσκάδας και υγειάς, σε συνδυασμό βέβαια με την μυρωδιά του που είναι πραγματικά υπέροχη. Τα συστατικά του είναι αυτά που κάνουν τη διαφορά σε όλα τα επίπεδα και κάνουν αυτό το προ'ι'ον να ξεχωρίζει.
-marrakesh.gr/styling-
Marrakesh 2σε1 Shampoo & BodyWash for men

Περιγραφή:

Ανδρικό σαμπουάν και αφρόλουτρο για όλο σώμα
Κατάλληλο για κάθε τύπο μαλλιών και για καθημερινή χρήση
Καθαρίζει, ενυδατώνει και αναζωογονεί την επιδερμίδα
Μοναδικό ανδρικό άρωμα χωρίς φθαλικούς εστέρες
Χωρίς παράγωγα πετρελαίου, βαζελίνη ή λανολίνη
Χωρίς παραβένια, χωρίς θειϊκά άλατα νατρίου (SLS)
100% vegan και cruelty free
Το μοναδικό με έλαια Κάνναβης, Αργκάν και 5 εκχυλίσματα
Η γνώμη μου:
Όπως καταλαβαίνετε αυτό το αφρόλουτρο-σαμπουάν δε το δοκίμασα εγώ αλλά ο άντρας μου ο οποίος ενθουσιάστηκε μόλις του είπα ότι είναι αποκλειστικά για εκείνον. Σαν όλους τους άντρες το πρώτο πράγμα που έκανε ήταν να το μυρίσει για να δει αν μυρίζει αρκετά ''αντρικά'' και σε πρώτη φάση έμεινε πολύ ικανοποιημένος, φρόντισα να τον ενημερώσω για τον vegan χαρακτήρα του προ'ι'οντος και έδειξε αρκετά εντυπωσιασμένος μπορώ να πω. Όταν το χρησιμοποίησε είδαμε και οι δυο πραγματική διαφορά στα μαλλιά του τα οποία είναι σγουρά, πολύ πυκνά με χοντρή τρίχα, σχεδόν αδιάβροχα! Μετά το λούσιμο ήταν πιο απαλά, μοσχοβολούσαν και φαινόταν πως το σαμπουάν είχε εισχωρήσει στη τρίχα κάνοντας ουσιαστική δουλειά. Του άρεσε πραγματικά!!! Οπότε πολύ καλή ιδέα για δώρο στους αγαπημένους μας ειδικά τώρα τις γιορτές!!!
(Στη φωτογραφία είναι το travel μέγεθος)
-marrakesh.gr/men2in1shampoo-

Εύκολη σπιτική συνταγή για μαρμελάδα πορτοκάλι

Δε ξέρω για εσάς αλλά κάθε φορά που μπαίνει ο χειμώνας γεμίζει η κουζίνα μου με πορτοκάλια, πέρα από τη πορτοκαλιά που έχω στον κήπο μου όλοι όσοι με επισκέπτονται μου φέρνουν και πορτοκάλια από τη δική τους πορτοκαλια,,φυσικα είμαστε στην Ελλάδα και αγαπάμε πολύ τα πορτοκάλια, αλλά πόσα να φας βρε παιδί μου? γι αυτό κι εγώ τα κάνω μαρμελάδα, μια υπέροχη πανεύκολη μαρμελάδα που στο σπίτι τη τιμάμε ιδιαίτερα.

Υλικά: (Για ένα μεγάλο γυάλινο βαζάκι)
4-5 μέτρια πορτοκαλια
1 κιλο ζαχαρη
Λίγη κανελα
1 φακέλακι βανίλια
Χυμό απο ενα μικρό λεμόνι

Εκτέλεση:
Πλένουμε πολύ καλά τα πορτοκάλια, παίρνουμε το ξύσμα τους (όχι το λευκό μέρος, πικρίζει). Έπειτα ξεφλουδίζουμε από το λευκό μέρος και τη ψίχα των πορτοκαλιών και την χτυπάμε πολύ καλά στο μπλέντερ, τη ρίχνουμε στη κατσαρόλα μαζί με το ξύσμα και τη ζάχαρη σε υψηλή θερμοκρασία, μόλις πάρει βράση χαμηλώνουμε τη φωτιά και αφήνουμε να βράσει για 20-25 λεπτά ανακατεύοντας συχνά μέχρι να πήξει όσο θέλουμε. Ρίχνουμε την κανέλα, τη βανίλια και το λεμόνι και βράζουμε για 2 λεπτά ακόμα,, ενώ είναι καυτη γεμίζουμε σε καυτό αποστειρωμένο βάζο το κλείνουμε καλά και το γυρνάμε ανάποδα για να φύγει ο αέρας και να σφραγίσει το βάζο μέχρι να κρυώσει. Όταν την ανοίξουμε για πρώτη φορά τη συντηρούμε στο ψυγείο

tips & info:

• Aν δε θέλετε τόση ζάχαρη μπορείτε να βάλετε λιγότερη αλλά να ξέρετε πως όσο λιγότερη ζάχαρη βάλετε τόσο πιο ξινή θα βγει η μαρμελάδα, εγώ στη δική μου κρατάω λίγο το χέρι μου και το αποτέλεσμα μου αρέσει, επίσης μπορείτε να χρησιμοποιήσετε και καστανή ζάχαρη
• Καλό θα είναι ο βρασμός να μη ξεπερνάει τα 20-25 λεπτά γιατί έτσι τα πορτοκάλια θα αρχίσουν να χάνουν τις βιταμίνες τους, έχετε επίσης κατά νου ότι όταν η μαρμελάδα κρυώσει κάλα πήζει ακόμα παραπάνω.
• Ένας απλός τρόπος για να αποστειρώσετε τα βαζάκια σας είναι να τα πλύνετε πολύ καλά, να τα αφήσετε να στεγνώσουν και να τα βάλετε ανοιχτά, μαζί και τα καπάκια, στο φούρνο στους 90-100 βαθμούς και τα αφήνετε να πιάσουν τη θερμοκρασία (φυσικά μιλάμε για γυάλινα βάζα και μεταλλικά καπάκια)

Φωτογραφία: Google

Erre Due-Christmas 2016